25 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 60,41g | Karb: 125,47g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Fresco Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Carne di Vitello, Panino Bianco Morbido, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Fragole, Fiocchi di Latte, Panino Bianco Morbido. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|