06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3052 kcal
|
Yağ: 185,72g | Prot: 137,53g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Полет Печенье Овсяное Гост, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Жареная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Коньяк, ВкусВилл Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|