|
9.3 % body fat (highly inaccurate reading from body composition monitor)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 58,57g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts, Pineapple. Öğle Yemeği: Cooked Rice, Turkey Breast Meat, Chocolate Milk (Whole). Aperatifler/Diğer: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Plain or Buttermilk Biscuits. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|