06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 126,25g | Karb: 59,86g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Öğle Yemeği: Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Желатин Пищевой, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|