|
Ог 92
Ор 30
От 69
Ож 84
Об 99
Он 57
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 77,41g | Karb: 74,90g.
Kahvaltı: Творожно яблочный пирог с маком. Öğle Yemeği: Приосколье Мышечный Желудок, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Капкейки, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Шоколадные вафли, Каждый День Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|