06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 52,83g | Karb: 99,26g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Курица Вареная, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Финик. Aperatifler/Diğer: Финик, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|