|
Die Wage schwankt, doch Endergebnis freut mich 😊
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 79,95g | Karb: 179,53g.
Kahvaltı: Buko Der Sahnige, Spiegelei ohne Fett, Harry Mehrkornbrot (35g), Blaubeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Blaubeeren, Blaubeeren, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse, Passionsfrucht, Hähnchenkeule, Eiernudeln, Käse. Aperatifler/Diğer: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Jap schon 4kg abgenommen 😁 das ist echt toll 😊
06 Nis 20 üye tarafından: Ankaija
|
@ Ankaija, das ist echt unglaublich 😀. Das motiviert mich noch mehr.
06 Nis 20 üye tarafından: XxDinaxX
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|