06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 111,14g | Prot: 68,18g | Karb: 57,19g.
Öğle Yemeği: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 산지애 하루견과, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널. Akşam Yemeği: 쌈장, 파절이, 식빵, 삼겹살구이, 깻잎, 상추. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|