06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 99,26g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил, Банан, Paulig Кофе Молотый, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Яблоко, Веселый Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|