06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 75,98g | Karb: 86,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|