06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 104,29g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Oeuf (Entier), Casino Pruneaux d'agen Dénoyautés, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Banane, Choux Cuits (à partir de Frais), Moutarde, Saveurs de Nos Régions Jambon Persillé de Bourgogne , Salade Verte. Akşam Yemeği: Vinaigre Balsamique, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Dolce Gusto Cappuccino, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|