05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 84,02g | Karb: 92,23g.
Kahvaltı: Виктория Печенье Сметанное, Чай, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Кабачковая Икра, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Виктория Печенье Сметанное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Кабачковая Икра, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|