06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 73,23g | Karb: 274,06g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Ласка Мадам Брюле, Розумний Вибір Семена Кунжута, Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сильпо Куриное Бедро, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грона Печенье Мария. Aperatifler/Diğer: Банан, Roshen Ромашка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Roshen Черный Шоколад 56%, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Roshen Черный Шоколад 56%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|