06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 65,59g | Karb: 222,22g.
Kahvaltı: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vivo Meglio Mandorla Drink. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio Cotto, Pinoli, Pomodori Secchi (la Cosentina), Pasta Integrale Cotta. Akşam Yemeği: MD Grissino Rustico Bio , Polpette con il Sugo, Coop Pane ai 7 Cereali, Vivo Meglio Gallette di Mais, Salsiccia e Fagioli al Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Arance, Pere Abate, Pere Abate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|