shturm_n Günlüğü, 06 Nis 20

06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

964 kcal Yağ: 51,71g | Prot: 44,94g | Karb: 78,21g.   Kahvaltı: Леовит Козинаки Подсолнечник, Голубец, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. devamı için...
1408 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   




shturm_n Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.