06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 60,09g | Karb: 7,10g.
Kahvaltı: Tesco Mixed Leaf Salad, Everyday Essentials Tuna Chunks in Brine. Öğle Yemeği: Kaszanka Per 100G. Akşam Yemeği: Mr Foods Doner Kebab Meat . Aperatifler/Diğer: Coffee (made from Ground). devamı için...
|
|
1506 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 10 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 29 dakika, Uyku - 7 saat ve 40 dakika, Samsung Health - 13 saat ve 46 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|