06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 34,51g | Karb: 173,12g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Lavaş, Migros Karışık Turşu , Mercimek Köftesi. Aperatifler/Diğer: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Pop Kek Mini, Ülker Çikolatalı Gofret, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nesquik Çikolatalı Gevrek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|