06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 80,71g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Окей Говядина Духовая, Приготовленная Квашеная Капуста, Мишель Макаронс, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Окей Говядина Духовая, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|