25 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 55,56g | Karb: 229,69g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Marmalade, Toasted White Bread, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Trader Joe's Ham & Cheese Puff Pastry Bites, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|