06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 31,79g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Miód, Jabłko, Banan, Owsianka. Akşam Yemeği: Makaron ze szpinakiem. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|