06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 28,01g | Karb: 141,60g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Приготовленный Чеснок, Картошка Тушеная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Творожная Запеканка с Вишней. Aperatifler/Diğer: #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|