|
День 129
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 104,75g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Белый Город Молоко Топленое. Öğle Yemeği: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Домашний Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Печень Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|