06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 75,35g | Prot: 54,21g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Песочное Тесто (Типа Печенья), Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Киви, Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза для Греческого Салата , Троекурово Тефтели Куриные. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Репа. Aperatifler/Diğer: NAR Гранатовый Сок, Вода с Лимоном, Лакомка Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|