06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 70,86g | Karb: 40,45g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|