06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 38,17g | Karb: 196,73g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Каша Овсяная Номер 1, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Масло Сливочное, Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|