06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2711 kcal
|
Yağ: 123,78g | Prot: 112,16g | Karb: 305,44g.
Kahvaltı: White Bread, Avocado, Cream Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Havarti Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Flour Tortillas, Banana, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Dried Mango, Peanuts, Custard or Cream Filled Eclair. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate, 2% Fat Milk, Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Cocoa Powder. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|