06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 103,01g | Prot: 109,70g | Karb: 34,63g.
Kahvaltı: Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Açafrão, Café (Infusão), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Lentilhas, Chuchu Cozido, Agrião, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Akşam Yemeği: Tirolez Fondue de Queijo, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull 100% Whey Protein . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|