Nirila Günlüğü, 06 Nis 20

14 SA bébé 3 mois tout pile
64,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1417 kcal Yağ: 58,50g | Prot: 56,24g | Karb: 163,49g.   Kahvaltı:  Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché,  Baguette, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği:  Melon, Rians Faisselle 6%,  Pain Blanc,  Courgette,  Filet de Poulet. Akşam Yemeği:  Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
1877 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nirila Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.