06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 61,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 26,70g | Karb: 93,90g.
Kahvaltı: Baktat Pastirma, Milbona Butterkäse, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Öğle Yemeği: Erdbeeren. Akşam Yemeği: Real Quality Bananen Chips, Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|