06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 167,58g | Karb: 209,82g.
Kahvaltı: Extra Special Pechuga de Pavo, La Costeña Salsa Ranchera, Yoplait Max Protein (Capuccino), Huevo. Öğle Yemeği: SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Morrón, Espárragos, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Del Primo Salsa Molcajeteada, Ligeritas Tortillas, Arroz de Coliflor. Akşam Yemeği: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Chachitos Chachitos , Del Primo Salsa Molcajeteada, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Aperatifler/Diğer: Plátano, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Okko Chia Premium, Yoplait Max Proteína con Fresa. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|