25 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 2,89g | Prot: 51,21g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Öğle Yemeği: America's Choice Red Delicious Apple, Spinach, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Sweet Onions, Trader Joe's Organic Strawberries, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|