|
Давно же я не взвешивалась...Хотя по см. всё нормально😬😔
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 89,91g | Karb: 237,51g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Nusica Ореховая Паста с Какао, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Сильпо Банан, Овсянка1 Gwen. Öğle Yemeği: Orbit Жвачка Bubblemint. Akşam Yemeği: Горошек в Скороварке 25Мин. (2) Gwen, Черемша, Гречка в Скороварке 20Мин.(40 Ст) Gwen, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Смесь "Мексиканка" для Жарки (Шеф-Кухар), Лента Шампиньоны Свежие, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, De Luxe Тунец в Собственном Соку, 150-Б.Кап,150-Пек.Кап,100-Ог,15-Ол.мас(Р2),5-Гр.Пр. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%, Своя Линия Кефир Нежирный, Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|