07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 61,74g | Karb: 58,56g.
Kahvaltı: Кофе (из Растворимого Порошка), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|