07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 92,36g | Prot: 55,06g | Karb: 228,61g.
Kahvaltı: Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Алми Хлебец для Женщин, Шуба моя. Öğle Yemeği: Спартак Батончик Нуга, Брест-Литовск Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рассольник. Akşam Yemeği: Спартак Печенье Летняя Рапсодия, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Арахисовая Паста, Салат крабовый мой, Шуба моя. Aperatifler/Diğer: Каша перловая с тушёнкой, Спартак Полесье Конфеты Глазированные, Беллакт Каша Молочная Гречневая, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|