07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 66,22g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Глобус Клубника Замороженная, Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Перепел. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мирролла Рыбий Жир, Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|