|
Поддержка?
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 116,31g | Prot: 161,02g | Karb: 292,75g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Sladial Formel De Caramel, Рыба в Кляре, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб ржаной домашний, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Суп гороховый, Печенье от Лены, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чай, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Рис Отварной, Рыба в Кляре, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Оливье, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Печенье от Лены, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Оливье. Aperatifler/Diğer: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Печенье от Лены, Кировский Сметана 20%, Оливье, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|