07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 151,81g | Prot: 85,80g | Karb: 8,50g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 26%, Cream Nuvo Творог 25%, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Ганна Колбаса Гурман. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|