07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 99,91g | Karb: 172,37g.
Kahvaltı: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Творог 5%, ПП Шаурма, Ермолино Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Фрегат Салака Холодного Копчения, Новый Океан Кальмар Стружка, Хайнекен Пиво. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Творог 5%, Варенье из Смородины, Творог 5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|