07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 46,34g | Karb: 130,85g.
Kahvaltı: Bite Батончик Иммунитет, Яйцо, Петруха Митболы, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Redd's Пиво, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет». Akşam Yemeği: Чебурек, Петруха Митболы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|