07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 83,53g | Karb: 183,32g.
Kahvaltı: Bio Räucherlachs, K-Classic Hummus Classic, Körnerbrot. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Crème Légère , Olivenöl, Arla Skyr Natur, REWE Blattspinat, Tomaten, Vollkornnudeln, Salakis Feta Natur. Akşam Yemeği: Birnen, Linsensuppe, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mais, Tomaten, Ei, Arla Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Ja! Gouda Jung. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|