07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 93,13g | Prot: 43,78g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Fleischsalat, My Muesli Kurkuma Orange Porridge , Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bauernbrot, Birkenstock Handkäse mit Musik Marinade. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat, Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|