07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 55,19g | Karb: 97,32g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Петмол Сливки 33%, Малина, Магнит Банан, Куриные Бедрышки, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Чай, Global Village Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|