07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 94,00g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Delisse Lait Écrémé, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Oeuf, Banane, Carrefour Bio Son de Blé, Solevita Jus de Citron Bio 100%, Dakatine Pâte d'arachide. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Combino Coquillettes, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Champignons, Tomates Cerises, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Saladinettes Salade Composée, Poires, Oeuf, Épinard, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Saint Alby Dés de Jambon, Envia Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Leader Price Vinaigrette Nature. Aperatifler/Diğer: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Belbake Amandes De Californie Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|