michi_live Günlüğü, 07 Nis 20

michi_live Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2020:

2031 kcal

Yağ: 100,73g | Prot: 97,87g | Karb: 152,82g. Kahvaltı: Aldi Körniger Frischkäse, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Kinder Riegel (21g). Akşam Yemeği: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Edeka Feta. Aperatifler/Diğer: Kartoffelchips. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor