07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 39,80g | Karb: 100,24g.
Kahvaltı: Хлеб пп, Ermitage Сыр Бри, Cerezya Изюм Темный, Бартнiк Мёд (Липовый), Вигода Творог 2%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Селянське Молоко 1,5%, Добродия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Банан Банан, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Premialle Фета, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, - Яйцо, De Luxe Шампиньоны. Akşam Yemeği: Ermitage Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). Aperatifler/Diğer: Roshen Киев Вечерний. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|