|
Day 16
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 95,49g | Prot: 211,08g | Karb: 25,87g.
Kahvaltı: Espresso. Öğle Yemeği: International Collection Trüffelöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leicht und Fit Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Alesto Nuss & Kerne Mix, Edeka Eiweißbrot, Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Putenbrust. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|