07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 77,87g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины, Кофе с Сахаром, Ого Сухарики Ванильные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|