UliaSIM Günlüğü, 07 Nis 20

увидела на весах сегодня 127,9)))))) вот она долгожданная семёрка!!! но внесла, на всякий случай ,128))))

128 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg.    Geriye kalan: 28,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1910 kcal

Yağ: 80,53g | Prot: 140,75g | Karb: 152,21g.   Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%,  Виноград, Магнит Банан,  Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Fish House Янтарная с Перцем, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , EKO Икра из Кабачков,  Куриное Филе,  Вареное Яйцо,  Кабачок. Akşam Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий ,  Кабачок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer:  Финик,  Бразильские Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, НК Сити Овощи Тушеные (Летние),  Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...