07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 90,66g | Karb: 381,16g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Alpengut Apfelküchl. Akşam Yemeği: Nutricia Fortimel Compact, Mandarine, Apfel, Banane, Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Ja! Milch 3,5%. Aperatifler/Diğer: Banane, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Penny Markt Baby Möhren, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Sweetland Sahne Karamellen, Salatgurke. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|