07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 68,14g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: Чай, Сахарный Песок, Epica Йогурт Клубника, Сырники с рисовой мукой. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Лента Свинина Корейка, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Финик, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaGusarova81 Kilo Geçmişi
|